중고 2.5톤 트럭5 화물트럭 2.5톤 카고, 마이티 13년식 금방이라도 소낙비가 쏟아져 내릴 것 같던 하늘이 언제 그랬냐는 듯 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 변덕스런 날씨가 계속되고 있습니다. 요즘처럼 폭염이 계속 될 때에는 장시간 야외활동은 피하고 물을 충분히 섭취하여 건강에 유의해 주시길 바랍니다. 덥고 습한 여름에는 건강을 특히 유의해야 합니다. 비가 많이 온다고, 햇볕이 너무 강해서 집 안에서 지내는 시간이 점점 늘어나서 바깥 외출이 줄어들게 되면 우울한 기분을 느낄 수 있습니다. 이럴 때는 몸을 움직이는 가벼운 운동이나 자신이 좋아하는 활동으로 기분전환을 도와주어야 합니다. 또한, 불볕더위로 인한 열대야에 잠을 쉽게 이루지 못하는 경우가 있는데, 이럴 때도 가벼운 운동을 한 후 깨끗이 씻고 잠자리에 들면 깊이 자는데 도움을 줄 수 있습니다. 얼마남지 않는 더위 시.. 2022. 9. 4. 이전 1 2 다음
